8 घंटे की नींद के बाद भी थकावट? जानिए इसके पीछे छिपे हो सकते हैं ये गंभीर कारण
क्या आप भी हर रात 7 से 8 घंटे की नींद लेने के बावजूद दिनभर थकान महसूस करते हैं? अगर हां, तो इसे नजरअंदाज न करें। लगातार थकावट सिर्फ नींद की कमी से नहीं, बल्कि किसी गहरी स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकती है।🔹 1. स्लीप क्वालिटी पर दें ध्याननींद की... Read More
कोविड वैक्सीन पर नया अध्ययन: बच्चों में ऑटोइम्यून बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा, लेकिन बचाव के लिए वैक्सीनेशन ही सबसे जरूरी हथियार
कोविड वैक्सीन शरीर पर किस तरह से असर डालती है, इसे समझने के लिए इजराइल के वैज्ञानिकों की एक टीम ने एक अध्ययन किया। इस अध्ययन में खासतौर पर बच्चों की सेहत पर वैक्सीन के असर का आकलन किया गया। रिपोर्ट के मुताबिक, जिन बच्चों और किशोरों ने कम से कम कोविड... Read More
कोरोना के बढ़ते केस: WHO की चेतावनी, इस बार ये लक्षण ज्यादा परेशान कर रहे
कोरोना के नए वैरिएंट्स से संक्रमण फिर तेजी से बढ़ा, डब्ल्यूएचओ अलर्ट परकोरोना महामारी, जो दिसंबर 2019 में शुरू हुई थी, अब भी पूरी तरह से खत्म नहीं हुई है। बीते कुछ महीनों से भले ही संक्रमण की रफ्तार कम रही हो, लेकिन एक बार फिर कोरोना का खतरा बढ़ रहा... Read More
आयुष्मान कार्ड बनवाइए, और पाइए 5 लाख रुपये तक की मुफ्त इलाज सुविधा
अगर आप भी हैं पात्र, तो बनवाइए आयुष्मान कार्ड और पाइए मुफ्त इलाज की सुविधाभारत सरकार द्वारा चलाई जा रही प्रधानमंत्री आयुष्मान भारत योजना का उद्देश्य जरूरतमंद और आर्थिक रूप से कमजोर वर्गों को बेहतर स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करना है। इस योजना के तहत पात्... Read More
🏃♂️ दौड़ना बनाम रस्सी कूदना: सेहत के लिए कौन है ज्यादा फायदेमंद? जानिए एक्सपर्ट राय
रोज़ दौड़ना और रस्सी कूदना – दोनों ही बेहतरीन कार्डियो व्यायाम हैं, लेकिन अगर सेहत के फायदे, समय, प्रभाव और सुविधा के हिसाब से तुलना करें, तो दोनों की अपनी-अपनी खासियतें हैं। नीचे इनके बीच तुलना दी गई है ताकि आप तय कर सकें कि आपके लिए कौन-सा ज़्यादा... Read More