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बार-बार हो रही एंग्ज़ाइटी से हैं परेशान? जानिए मनोचिकित्सकों के बताए आसान उपाय

 आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में मानसिक स्वास्थ्य एक बड़ी चुनौती बन चुका है। खासकर युवा और छात्र तनाव और एंग्ज़ाइटी (चिंता) से सबसे ज़्यादा प्रभावित हो रहे हैं। पहले मानसिक समस्याएं उम्र बढ़ने पर होती थीं, लेकिन अब ये कम उम्र में ही नज़र आने लगी ह...

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मेंटल हेल्थ के लिए जरूरी है मोबाइल और स्क्रीन से ब्रेक लेना – जानिए क्या कहते हैं शोध

 आज की डिजिटल दुनिया में स्मार्टफोन, लैपटॉप और टीवी हमारी दिनचर्या का हिस्सा बन चुके हैं। सुबह आंख खुलते ही मोबाइल चेक करना और रात को सोने से ठीक पहले तक स्क्रीन देखते रहना अब आम बात हो गई है। हालांकि, यह आदत हमारी मानसिक और शारीरिक सेहत पर गहरा...

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सोने में जबरदस्त उछाल: 10 ग्राम का भाव ₹9,700 चढ़कर ₹1.3 लाख के पार

 सोने की कीमतों में सोमवार को जोरदार उछाल देखने को मिला। विदेशी बाजारों में सुरक्षित निवेश की मांग बढ़ने और रुपये में गिरावट के चलते दिल्ली के सर्राफा बाजार में 24 कैरेट सोना ₹9,700 की तेजी के साथ ₹1,30,300 प्रति 10 ग्राम के रिकॉर्ड स्तर पर पहुं...

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करवा चौथ स्पेशल: जब बॉलीवुड फिल्मों में चांदनी रात ने रचा प्यार का जादू

 करवा चौथ सिर्फ एक व्रत नहीं, बल्कि प्यार, विश्वास और समर्पण की एक खूबसूरत परंपरा है। इस खास दिन को बॉलीवुड ने भी कई बार अपनी फिल्मों में बेहद भावनात्मक और रोमांटिक अंदाज़ में दिखाया है। अगर आप इस करवा चौथ पर कुछ स्पेशल महसूस करना चाहते हैं, तो...

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एसएमएस अस्पताल में आग: आठ मरीजों की मौत, न्यायिक जांच और मुआवजे की मांग, सियासी हलचल तेज

 जयपुर के सवाई मानसिंह (एसएमएस) अस्पताल में भीषण अग्निकांड के चलते आठ मरीजों की दर्दनाक मौत हो गई। घटना के बाद अस्पताल प्रशासन ने मृतकों के शव उनके परिजनों को सौंप दिए हैं। शोकाकुल परिवारों ने इस घटना की न्यायिक जांच की मांग की है, वहीं मामले ने...

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